كما ذكرنا الأسبوع الماضي ، وقد فعلنا من قبل ، تتزايد معدلات الإصابة بالنوع الثاني من السكري لدى الأطفال والشبابوهو مرض مرتبط حتى الآن بالكبار. يحدث مظهره عادة بسبب العادات السيئة المرتبطة أيضًا بزيادة الوزن والسمنة.
لقد أوضحنا باختصار ما هو عليه ، ولكنني أود اليوم إيقاف الأعراض قليلاً ، لأنني أعتقد أن هذا النوع من التوسيع يمكن أن يكون مفيدًا في معرفة المرض.
كما تعلمون ، يرتبط السكري باستخدام الجلوكوز من قبل الجسم ، ويعتبر هذا المغذيات أكبر مصدر للطاقة ، ويأتي - كما هو منطقي - من تناول الطعام. عندما يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم (بعد الأكل) ، يفرز البنكرياس الأنسولين ويصب فيه في الدم ، وهي عملية لا تحدث عند مرضى السكريوهذا ما نعرفه باسم مقاومة الأنسولين.
ماذا يحدث للأنسولين في مجرى الدم؟ لأنه مهم جدًا يسمح للخلايا بالوصول إلى الجلوكوز، بحيث تزيد مستويات الجلوكوز في الدم بشكل فاضح ، وفي الوقت نفسه تتعطل وظيفة الطاقة المرتبطة بها.
كما أوضحنا في بعض الأحيان ، فإن النوع الثاني من السكري (قبل بضع سنوات كان يعرف باسم السكري غير المعتمد على الأنسولين) لا يمنع إنتاج الأنسولين ، ولكن جسم الشخص المصاب لا يستجيب لها كما هو متوقع. لذلك لا يزال الجلوكوز لا يملك القدرة على الوصول إلى داخل الخلايا.
في بعض الأحيان يحدث أيضًا أن البنكرياس قد استنفد ، وحتى أنه يستاء بشكل خطير ، لأنه ينتج الأنسولين بشكل متواصل ، والذي لا يفي أيضًا بمهمته
لمنع مرض السكري من النوع الثاني ، يجب اقتراح تغيير في عادات الأكل والنشاط البدني. يصعب تغيير كلا العاملين في الممارسة (وفقًا لسرعة حياتنا اليومية). لأن الأكل الصحي يعني في بعض الأحيان قضاء بعض الوقت في المطبخ ، وحتى لو كان مجزيًا ، فليس لدينا دائمًا وقت ، لذلك الأطعمة المجنونة متاحة بسهولة للأسعار والتوافر ؛ أو معالجتها ، مع القليل - أو القليل جدا من الألياف -.
وعندما يتعلق الأمر بالتمرينات البدنية: يقود الأطفال إلى المدرسة ، ويعودون بالسيارة ، هناك من بالكاد يمشي ، وإذا كنا نعتقد أن ساعتين أو ثلاث ساعات في الأسبوع من التمرين البدني كافية ، يجب أن أقول لا بالطبع.
كيف تعرف ما إذا كان الطفل مصاب بداء السكري من النوع 2؟
كما هو متوقع ، يجب أن يشتبه في ارتفاع مستويات السكر في الدم ، ولكن عادة الآباء لا يكرسون أنفسهم لقياس هذه المستويات عند الأطفال الذين يتمتعون بصحة جيدة (ويجب أن يكون مفهوم الصحة هنا كثيرًا).
لهذا السبب يعطوننا في كيدز هيلث (في أسفل الرابط) يدًا ، ويحذروننا من أن "أعراض مرض السكري من النوع 2 قد تستغرق وقتًا للتطور (أي أن المرض قد يوجد مؤقتًا بدون أعراض) ، و أنها ليست دائما واضحة".
لكن نعم ، كل الأشخاص الذين يصابون بمقاومة الأنسولين ، أو السكري من النوع 2 ، تظهر هذه علامات التحذير:
التبول في كثير من الأحيان (يتم التخلص من الجلوكوز الزائد في حين يمكنك في البول) وبوفرة.
تستهلك الكثير من السوائل ، لتعويض الخسارة في البول.
التعب ، لأن الجلوكوز لا يتحول إلى طاقة.
إذا كانت لدينا شكوك ، يجب أن نذهب إلى طبيب الأطفال في أقرب وقت ممكن ، والذي ربما بعد إجراء بعض الاختبارات ، سيحيلنا إلى الغدد الصماء
بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان لوحظ وجود جلد كثيف ومظلم حول الرقبة ، أو في الإبطين وأصابع القدم والمرفقين والركبتين ، وهو ما يُعرف باسم nigricans nigricans.
مرض مع الكثير من المخاطر
هذا لا يعني: لديك مرض السكري ، نحن نعالج. هذا بالطبع ، يجب عليك اتباع الإرشادات الخاصة بالمتخصص. ولكن هذا هو الحال عند الحصول على مرض السكري ، تتعرض لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومستويات الدهون غير الطبيعية في الدم. والفتيات يمكن أن تواجه مشاكل في الحيض أثناء فترة المراهقة ، بسبب تكيس المبايض ؛ بالإضافة إلى أن نمو الشعر المفرط متكرر.
يعد التعايش مع مرض السكري تحديًا ، ويجب ألا تنقذ الجهود المبذولة لتطبيع حياة المرضى. لكن في نفس الوقت يجب عليك السيطرة على وزنك ، ومستويات السكر في الدم ، وتلقي الأنسولين.
تساعد العادات الصحية أيضًا على تحسين نوعية الحياة ، لأن التمارين تساعد الجسم على الاستجابة للأنسولين ، كما تحرق السعرات الحرارية. النظام الغذائي الصحي الغني بالألياف سوف يتحكم أيضًا في زيادة الجلوكوز.
على أي حال ، لا يمكننا لعبها ، وكما أشرت أعلاه ، في مواجهة الشكوكه يجب أن تعمل على عدم تفاقم المضاعفات من المرض
