تعرضت البروتينات للاضطهاد لبضع سنوات على مستوى التغذية ، بسبب العبء المفترض أنها تضعه على الكلى ، مما يعطي أهمية أكبر في النظام الغذائي للكربوهيدرات ، والتي تمدنا بالطاقة. ومع ذلك ، لبعض الوقت الآن ، يتم تعديل هذه الأماكن قليلاً لأن المزيد من الهيدرات ، زيادة الوزن ، زيادة السمنة والمزيد من مشاكل القلب وغيرها. في الوقت نفسه ، أنت ترى ذلك زيادة نسبة البروتينات ليست ضارة وهذا ، في الواقع ، يمكن أن يكون مفيدا.
إحدى الفوائد المحتملة هي تلك التي يمكن أن تساعد الكثير من النساء اللائي يعانين من مشكلة في الحمل ، كما خلصت دراسة حديثة إلى ذلك النساء اللائي يزيدن نسبة البروتين ويقللن نسبة الكربوهيدرات هن أكثر عرضة للحمل من تلك التي لديها نظام غذائي مخالف ، أقرب إلى التوصيات المعتادة (مع البروتين 15-20 ٪ والكربوهيدرات 50-55 ٪).
أجريت الدراسة على النساء اللائي خضعن لعلاجات الإخصاب في المختبر وعلى الرغم من أن النتائج تبدو واضحة ، إلا أن إجراء مزيد من البحوث أمر ضروري ، لأن عينة الدراسة هي 120 امرأة فقط.
لمعرفة ذلك في البيانات ، من النساء اللائي جاءن للحصول على 25 ٪ من السعرات الحرارية اليومية من البروتين ، 67 ٪ تمكنت من الحمل. في المجموعة الأخرى من النساء ، أولئك الذين يتناولون كميات أقل من البروتين ، 32٪ فقط وصلوا للحمل. لذلك أرادوا أن يروا ما حدث لهؤلاء النساء اللاتي قلن من الكربوهيدرات ، بالإضافة إلى زيادة البروتين ، إلى أقل من 40 ٪ من السعرات الحرارية ، وفي هذه الحالة 80٪ نسبة النساء اللائي حملن.
لم يرغب الباحثون ، بحذر ، في التأكد من أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الخصوبة سيحسنون من فرص ملء اللحوم والأسماك والحليب والبيض ، لكنهم أكدوا ذلك النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا هاما في فرص الحمل.
الأسباب التي تجعل المجموعة التي تناولت المزيد من البروتين كانت أكثر نجاحًا في الحمل ليست واضحة تمامًا. تشير الفرضيات إلى أنه من خلال تناول المزيد من البروتين ، استهلك عددًا أقل من السعرات الحرارية الفارغة من الأطعمة المصنعة ، والتي تتوفر بكثرة في النظام الغذائي الأمريكي. ويعتقد أن آثار هذه الأطعمة على إفراز الأنسولين والهرمونات الأخرى يمكن أن تؤثر على الخصوبة ، لذلك فإن الحد منها قد يكون مفيدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يقترح أن يكون عدد أكبر من البروتينات في النظام الغذائي مفيدًا ، من خلال تحسين جودة بيض المرأة.
أيا كان السبب ، قد يكون من المثير للاهتمام أنه من هذه البيانات التي يؤدونها مزيد من الدراسات في هذا الصدد ، لأن هناك العديد من الأزواج الذين يعانون من مشاكل في الحمل ومن يدري ما إذا كان معدل النجاح يمكن أن يتحسن مع شيء بسيط مثل تعديل القليل من العادات الغذائية.
فقط في الحالة ، قرر الباحثون أن يوصي جميع الأزواج بأن يخططوا لإنجاب طفل أو إجراء بعض علاج الخصوبة قبل ثلاثة أشهر على الأقل ، زيادة عدد البروتينات في الحمية حتى 25٪ إلى 35٪ وخفض نسبة الكربوهيدرات إلى أقل من 40٪.
