لقد تذكرت بالأمس عبارة machacona وهي "أنت ستسقط" ، واليوم أحضر إليكم جملة أخرى ، ما زلت أستمع إليها باستمرار وأجد صعوبة في جعل جدات ابني تتخلى ، على الأقل في وجودي. هو سعيد واحد "أكثر من ذلك بقليل".
لا أنكر وجود أطفال يأكلون قليلًا ، ولكن عندما يحدث ذلك بالفعل ، أو أن هناك مشكلة جسدية أو نفسية تظهر في الطعام.
عادة ما يكون لدي انطباع بأنه ، إذا أخذنا بالأدلة العامة لتغذية الأطفال أو الأوراق الموزعة في المشاورات ، فإننا نعتقد أن الأطفال ، إذا كانوا لا يأكلون كمية ملحوظة سوف يمرضون أو لن ينمووا.
إرشادات التغذية
أنا أتذكر الإرشادات التي قدموها لي حول كميات هائلة من العصيدة أن ابني كان من المفترض أن يأكل. شيء مبالغ فيه تماما بالنسبة له. لم يأكل أبدًا أكثر من 100 سنتيمتر مكعب من العصيدة ، وبطبيعة الحال ، لم يكمل أبدًا تلك المطبات التي أعددناها في البداية.
في الواقع العصيدة لم تحب أي شيء على الإطلاق. أعطت الحبوب الصناعية الأروقة ، إعدادها مع الحليب الذي كان. يمكن أن يمر البوريس ، طالما أنهم جائعون ولذيذون حقًا.
ولكن ما كان يحبه حقًا هو القطع المكسرة من الطعام غير المخلوط ، والفاكهة المكسرة ، والكعك ، والكروتونات ، وحساء السميد. لكن حتى بهذه الطريقة ، فإن الكمية التي تناولها كانت صغيرة مقارنة بالطاولات التي أعطوها لعمره في كل حالة.
أكثر من ذلك بقليل
عندما لم أكن أرغب في ذلك ، كنت أعلم أن الأمر واضح للغاية لقد دفع الملعقة بيده ، وغضب ، وعندما أصر ، أعترف أنني فعلت ذلك مرة واحدة ، وقد يكون لديه قوس. لذلك تعلمت احترام معدته وشهيته وعدم إزعاجه بالأكل أكثر من ذلك بقليل.
بالإضافة إلى ذلك ، شرب ابني حليب الثدي عند الطلب ، وقد غطى هذا جزءًا كبيرًا من احتياجاته الغذائية ، كونه التغذية التكميلية التي على وجه التحديد ، المكمل الذي يحتاجه جسمه لإضافة ما لا يستطيع الحليب إعطائه.
في الواقع ، منذ ثلاثة أشهر ، كان دائمًا في نفس النسب المئوية ، حيث يبلغ وزنه 25 عامًا و 50 عامًا ، وينمو تدريجيًا ويصبح طفلًا رقيقًا ، على الرغم من مرور الوقت زادت الكمية النسبية من الطعام الذي يتناوله واليوم يأكل نفس الكمية تقريبًا ، وهو كبير (والأكل).
على سبيل المثال ، لاحظت في العام الماضي أنه يحتاج إلى تناول الكثير ، ست مرات في اليوم ، كما أنه يحرق أي شيء ، حتى الأطعمة ذات السعرات الحرارية للغاية ، على الرغم من أنه جسديًا ليس طفلًا نشطًا بشكل خاص.
لم أجبره أبدًا على تناول الطعام ، لكنني أعترف أنه عند معرفتي لابني ، أحتاج أحيانًا إلى تذكيره ، عندما يلعب أو يدرس ، بأنه قد يكون جائعًا أو عطشانًا ، لأنه عندما يتم امتصاصه في شيء ينسى أنه لديه جسد و إذا كنت لا تضع سعرات حرارية قليلة عليه ينهار. ولكن إذا كان لا يريد ذلك ، فأنا لا أجبره على ذلك.
لم أجبره أبدًا على أكل كل شيء على الطبق ، رغم أنني لاحظت أنه بمرور الوقت ، عندما نأكل في منزل شخص آخر يحاول أكل كل شيء. لكن نظرة واحدة كافية لإخباري أنه لا يريد المزيد ويتوقف ببساطة إذا كان مشبعًا.
إنه يأكل كل شيء ، أو كل شيء تقريبًا ، كثيرًا من الخضروات والفواكه أيضًا ، على الرغم من أن الكمثرى والسبانخ لا يزالان مقوسين ، على الرغم من أن العدس أصبح الآن أحد أطباقه المفضلة. ولا يزال يغضب إذا طُلب منه أن يأكل أو يصبح قاتلاً إذا رأى أن الطفل مجبر على الأكل.
أعتقد أنه علمني أن "أكثر من ذلك بقليل"لا يساعد على إطعام الطفل بشكل أفضل أو تثقيف شهيته. إنه أكثر فعالية بكثير في جعلهم يشعرون بأجسادهم والرسائل التي يرسلونها ، واحترامهم ، وفهمهم ، والسماح بتنظيم كائن صحي يوجه تغذيتهم ، دائمًا ، عن طريق بالطبع ، من المسؤولية التي يتحملها الوالدان على صحة أطفالنا وإطعامهم بالكامل.
