الماء الذي هو أفضل للأطفال الرضع والأطفال (الثالث): المياه المعبأة في زجاجات

في المدخل السابق على الماء ، ناقشنا الخصائص التي يجب أن تكون لدى ماء الطفل ورأينا أنه من الممكن أن المياه الجارية (من الصنبور) ليست كافية تمامًا.

ال المياه المعبأة في زجاجات يعتبر التمعدن المنخفض (انخفاض الأملاح المعدنية) أكثر أمانًا في هذا الصدد ، ولكن قبل معرفة أي العلامات المائية هي الأنسب لاحتياجات الرضع والأطفال سنعرف القليل عن خصائص هذا النوع من الماء.

يتم تنظيم مياه الشرب المعبأة بموجب لوائح يجب الالتزام بها (المرسوم الملكي لعام 2002 و 2003 الذي ينظم عملية إعداد وتداول وتجارة مياه الشرب المعبأة). تشير اللوائح إلى أن المياه المعبأة في زجاجات لا يمكن أن تحتوي على كائنات دقيقة أو طفيليات أو مواد قد تسبب مخاطر صحية.

جميعهم يتمتعون بصحة بيولوجية وليس من الضروري غليهم لإعداد الزجاجة أو شربها.

لمعرفة ما إذا كانت مناسبة للأطفال أم لا يجب أن نأخذ في الاعتبار تركيزات الصوديوم والفلور والكالسيوم والنترات. الآن سنشرح لماذا:

• الصوديوم: إنها السمة الرئيسية التي يتعين علينا تقييمها عند اختيار الماء. الرضع أقل من 4-6 أشهر لديهم قدرة محدودة على إفراز الصوديوم. لتجنب زيادة الحمل الذائب الكلوي ، يجب أن يكون تركيز الصوديوم في الماء أقل من 20 مجم / لتر.

بعد 6 أشهر ، تعتبر الكلية أكثر نضجًا وقدرة على إفراز الصوديوم بشكل أفضل. قد يحتوي الماء لتحضير تركيبة الحليب من النوع الثاني على ما يصل إلى 50 مجم / لتر من الصوديوم.

• الفلور: في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، يجب أن يحتوي الماء على أقل من 0.3 ملغم / لتر من الفلوريد وأقل من سنة واحدة عن 1 ملغ / لتر ، لتجنب خطر الإصابة بالفلور (تمعدن المينا السيئ بسبب الإفراط في تناول الفلوريد).

• الكالسيوم: المياه التي تحتوي على مزيد من الكالسيوم هي ما يسمى بالمياه الصلبة ، ومع ذلك لم يثبت أنها ضارة بصحة الطفل (على الرغم من رؤية كيف يتركون الحمام وبعض الأجهزة تخيف على الأقل). نظرًا لأن الأطفال يحتاجون إلى الكالسيوم لتطوير عظامهم ، فقد يكون ذلك مكونًا مفيدًا في الماء (للإضافة إلى الكالسيوم الذي يتناولونه مع الحليب). الكمية الموصى بها هي 50-100 ملغم / لتر من الكالسيوم.

• النترات: تتحول النترات عند الأطفال إلى نتريت ، مما يؤكسد الهيموغلوبين الذي ينتج الميثيموغلوبين ، وهي خلية لا تستطيع نقل الأكسجين إلى الأنسجة (كما يفعل الهيموغلوبين).

هذا يسبب زرقة أو ما يعرف باسم "متلازمة الطفل الأزرق" ، الناجم عن نقص الأكسجين في الأنسجة. هذا المرض يمكن أن تصبح خطيرة إذا لم يتم علاج الأعراض.

في عام 2007 ، قامت غرين بيس بمظاهرة مع دمى زرقاء كان شعارها "نظف الماء من أجلي" مسببًا لهذه المشكلة.

في الإدخال التالي والأخير على المياه ، يمكنك معرفة العلامات المائية التي تم تعبئتها والتي تناسب الأطفال والرضع ، على الرغم من المعلومات التي أعطيتها لك اليوم وتلك التي تركتها في الإدخال السابق ، يمكنك أن تعمل بمثابة محققين ينظرون إلى الملصقات من الزجاجات

فيديو: أخصائية تغذية: المياه المعدنية قد تحمل مخاطر للأطفال (قد 2024).