هناك الكثير من الآباء الذين لديهم القليل من الوقت لتكريسه للأطفال ، ويبدو أن مشكلة مجتمعنا ليس لديها أي ترتيب ، كل يوم نعمل بجد للحفاظ على مستوى معيشي مناسب لك. جميع الآباء يريدون الأفضل لأطفالنا ، ومنحهم ما لدينا أو ما نتوق إليه ، لكن في بعض الأحيان نقع في أخطاء يسهل حلها.
يبدو أن الأطفال يولدون بذوق للهامبرجر والهامبرغر والمشروبات الغازية من مؤسسات الوجبات السريعة "تحت الذراع" ، و الآباء والأمهات ، الذين يشعرون في كثير من الأحيان بالديون للصغار لعدم تمكنهم من قضاء المزيد من الوقت معهم ، يرضون أهواءهم من خلال اصطحابهم كل أسبوع إلى مؤسسات مثل ماكدونالدز أو برجر كنج.
من دواعي سرور الصغار المذكورة عند تناولهم للوجبات السريعة أن لا يقلقوا إلا إذا أصبح شيئًا معتادًا ، بما أن بعض هذه الأطعمة ، في العديد من المناسبات وللسبب نفسه (ضيق الوقت) ، جزء من العشاء ، مثل الدجاج المخبوز ، فرانكفورتس ، البيتزا ، البطاطس المقلية ، الهامبرغر ، ناجتس ، إلخ. لن تكون معركة وزارة الصحة ضد هذه المؤسسات ، إذا زارها المستخدمون بشكل متقطع ، لكن لسوء الحظ ، هناك الكثير من الناس ، والعديد من الأسباب التي تؤدي إلى أن يكون هذا الطعام جزءًا من حياتهم ، حتى لو كانوا يعرفون المخاطر الغذائية
بصرف النظر عن الإضرار بالجسم ، يعتبر هذا النظام الغذائي بتناول معتدل حليفًا كبيرًا للسمنة وزيادة الوزن ، لأننا نعلم بالفعل أنه في وجبة واحدة يمكنك أن تأكل أكثر من نصف السعرات الحرارية اليومية الضرورية ، معظمها يكمن الخطأ في الإفراط في الدهون التي توفرها الدهون المقلية والمخبوزة ، والتي ، بالإضافة إلى تسخينها ، هي أكثر عسر الهضم ، ومع مرور الوقت ، تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إذا أضفنا الحلويات الحلوة المليئة بالسكر ، فإن صورها الرائعة تغري السن الحلوة ... وتفضل أيضًا مرض السكر وتسوس الأسنان ، من بين أمراض أخرى.
هناك خيار صحي إلى حد ما والذي يمكنك من خلاله إرضاء أطفالك في رغبتهم في الذهاب للوجبات السريعة ، وهو اختيار القوائم التي تسود مؤخرًا لتنظيف صورة هذه المؤسسات ، مع السلطة والسمك والدجاج المشوي والزبادي والفواكه وغيرها
الأطفال وحتى المراهقون ، نثق في الشباب الأبدي والصحي ، نحن الوالدان اللذان يجب علينا تثقيفهم بما هو أفضل بالنسبة لهم ، وشرح لهم من صغير ما يحتاجه جسمنا وما لا يحتاج إليه ، هو التعلم كأهم أو أكثر أهمية من العديد من الآخرين ، لأنه مع يذهب الصحة.
