توصي منظمة الصحة العالمية بالحفاظ على الإرضاع الحصري من الثدي خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل ومن ثم الاستمرار ، حتى عامين أو أكثر ، معها ولكن مع المواد المغذية الأخرى.
ترجع هذه التوصيات إلى الفوائد المتعددة التي توفرها للطفل ، ولكن وفقًا للبحث الذي تم تقديمه في الدورة العلمية السنوية السابعة والستين للكلية الأمريكية لأمراض القلب ، يمكن أيضًا للرضاعة الطبيعية تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من النساء اللائي يرضعن لمدة ستة أشهر على الأقل.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
كما قلنا من قبل ، فإن الإرضاع من الثدي له فوائد متعددة للطفل ، مثل تقليل خطر الإصابة به الالتهابات المعدية المعوية، ولكن أيضا للأم. بعض منهم ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية:
- يقلل من خطر سرطان الثدي والمبيض.
- يمنع مرض السكري من النوع 2.
- أنه يقلل بشكل كبير من حالات الاكتئاب بعد الولادة.
- يتم تحقيق فقدان الوزن بشكل أسرع بعد الولادة.
- تأخير في عودة الحيض.
والآن ، فوائد القلب
إلى كل ما سبق ، يجب أن نضيف مساهمات هذا البحث الجديد المقدم في الدورة العلمية السنوية السابعة والستين للكلية الأمريكية لأمراض القلب. هذا يشير إلى أن النساء المصابات بضغط دم طبيعي أثناء الحمل والذين يرضعن أطفالهن لمدة ستة أشهر على الأقل قد أصبن بها أفضل مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية في السنوات السبع عشرة بعد العينة ، مقارنة بالنساء اللائي لم يرضعن أبدا.
يقول مالمو كونتوريس ، زميل أمراض القلب بجامعة بيتسبيرج والمؤلف الرئيسي للدراسة: "تضيف الدراسة إلى الدليل على أن الرضاعة الطبيعية مهمة ليس فقط للطفل ولكن أيضًا للأم".
وقد أجريت الدراسة بين عامي 1998 و 2004 ، بتوظيف ما مجموعه 678 امرأة حامل في أكثر من 52 عيادة ميشيغان ، الذين شاركوا في امتحان صحي من سبعة إلى خمسة عشر عامًا في وقت لاحق. سأل الاختبار كم من الوقت حافظوا على الرضاعة الطبيعية وقاس الباحثون ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية وقطر وسمك الشريان السباتي. هذه هي العوامل الرئيسية لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب.
كانت النتائج التي توصلت إليها الدراسة أن النساء اللائي حافظن على ضغط الدم الطبيعي أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر أو أكثر مستويات أعلى بكثير من HDL ، الكولسترول "الجيد" ، الدهون الثلاثية السفلى وسمك الشريان السباتي الأكثر صحة بالمقارنة مع أولئك الذين لم يرضعوا أطفالهم.
وأشار كونتوريس إلى أن إحدى الفرضيات هي ذلك الرضاعة الطبيعية تزيد من إنتاج هرمون الأوكسيتوسين، والتي يمكن أن تخفض ضغط الدم.
أحد القيود التي وجدها الباحثون هي أنهم يثقون تمامًا في المعلومات المقدمة من النساء اللائي شاركن في الدراسة حول ضغط دمهن أو تسمم الحمل ، دون تعارض هذه البيانات.
ومع ذلك ، فإن هذه النتائج تشير إلى أن المرأة قد قلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل، الحصول على فوائد كبيرة لصحتك.
