"كن لطيفًا مع نفسي": الرسالة الملهمة لأم التوائم عن جسدها في فترة ما بعد الولادة

في بعض الأحيان ، تكون فترة ما بعد الولادة التي نراها على الشبكات الاجتماعية غير واقعية للغاية وتؤثر على ثقة الأمهات في تصور أن كل شيء يكون وردياً عندما تكون الحقيقة مختلفة تمامًا. ومع ذلك ، فإن المزيد والمزيد من النساء يجرؤن على إظهار أنفسهن كما هو ودون أي مجمعات لتعليم أجسادهن بعد الولادة.

هايلي هي أم لثلاثة أطفال (صبي وبعض التوائم ، روبي ورامونا ، ولدت قبل شهرين) ، وقد أرادت المشاركة كيف تبدو بطنك بعد ولادة بناتك جنبا إلى جنب مع رسالة يتحدث فيها أهمية أن تكون لطيفًا مع نفسك. لقد نشر على صفحته في Instagram صورة مع طفليه في ذراعيه وبطنه مملوءين بعلامات نصف مغطاة بقميص ذو أسطورة غريبة: "الجنون والسحر مغطاة بالبشرة" ("الجنون والسحر المغطى بالجلد")

ابدأ رسالتك باقتباس ملهم من كتاب "Your Body is Not Your Masterpiece" ، مقال للمدون ومؤلف كتاب "Carry On، Warrior" ، Glennon Doyle Melton.

"توقف عن إنفاق كل يوم مهووس ، لعن ، إتقان جسمك كما لو كان كل ما عليك أن تقدمه للعالم. جسدك ليس فنك ، إنه فرشاة. إذا كانت الفرشاة عبارة عن فرشاة طويلة أو فرشاة رفيعة أو إن الفرشاة القوية أو الفرشاة المخدرة لا صلة لها بالموضوع ، والمهم هو أن لديك فرشاة يمكن استخدامها لنقل التصميم الداخلي إلى قماش حياتك ، حيث يمكن للآخرين رؤيتها ويشعرون بالراحة والراحة بها ". غلينون دويل ميلتون

وتابع مع رسالة شخصية أكثر ، وتذكر ما مدى أهمية احترام الذات والثقة بالنفس في فترة خاصة بعد الولادة:

"8 أسابيع بعد الولادة. تذكير ذلك أحتاج أن أكون نفس النوع من نفسي مثلما سأكون صديقًا لا يثق بجسدها. تذكير بأن معجزات الحياة غالباً ما تترك آثارها على أجسامنا. نحن جميعا الجنون والسحر مغطاة في الجلد!”

أهمية قبول الذات

يتغير جسم المرأة عندما تصبح أمًا وفي معظم الحالات لا تكون هي نفسها كما كانت من قبل. إن رؤية أنفسنا في جسد الأم الجديد أمر قليل يجب أن نبدأ في قبول حب أنفسنا للعلامات التي تركها لنا الحمل.

لا تريد جميع النساء إظهار أجسامهن بعد الولادة ، وبالطبع هذا محترم تمامًا. لا ينبغي أن يصبح تعليم علامات الحمل مرادفًا لكونه "أمًا أكثر" أو "أمًا أفضل" ، لكن يجب علينا أن نتعرف على شجاعة أولئك الذين يظهرون أجسادهم من خلال قبول تغييرات الأمومة على الملأ.

أظهره أم لا (هذا ينطبق على كل واحد) الشيء المهم هو تعلم أن تحب جسمك الجديد وشكرا لإعطاء الحياة.