عندما نصرخ على أطفالنا ، فإننا نولد ، من بين أشياء أخرى ، الخوف والحزن والغضب وتدني احترام الذات وعدم الأمان ، والشعور بالوحدة ، والقلق ، والمثال السيئ ، والإجهاد ، والعدوان الغضب ، إلخ. وعلى الرغم من أنك قد تظن أنها صرخت في وجهك ولم تفترض أي شيء من هذا ، فإذا فكرت في الأمر ، فمن المؤكد أنك ستنعكس في لحظات عندما تفقد أعصابك ولا تعرف سبب فقدك لها قريبًا.
تترك الصرخات علامة على شخصية الأطفال وعلينا تجنبها في تعليم أطفالنا. للحصول عليه ، تانيا جارسيا، مؤسس Edurespeta ومؤلف كتاب "دليل للأمهات والآباء ناقص الذين يفهمون أن أطفالهم هم أيضا" يعطينا ثمانية مفاتيح لتثقيف دون الصراخ. إنه ممكن!
الأمر ليس سهلاً ، سيكون مجهودًا ، لكن بالتأكيد سيكون التغيير للأفضل. إذا وضعت عقلك فمن الممكن القضاء على الصراخ في طريق التكاثر. ما الذي يمكننا تغييره لتحقيقه؟ تانيا تعطينا بعض الإرشادات لتحويل هذا الواقع وتثقيف دون الصراخ:
التعاطف: تعلم أن تضع نفسك في مكان أطفالك
التعاطف هو ملكة كل العلاقات ، وبدون التعاطف لا يمكن أن تكون هناك علاقة حقيقية. إذا لم نمارس هذا التمرين التعاطفى مع الأطفال ، فلن نتمكن من فهمهم أبداً ، وبالتالي ، فلن نعرف ما يحتاجون إليه حقًا ولماذا يتصرفون بطريقة أو بأخرى.
تعلم التعاطف في كل لحظة ، ولكن في الأوقات الصعبة أكثر ، سوف تساعدك على ذلك لا تنزعج من غضبك ، أو تتنفس ، أو تفكر ، وتفهم أن الأطفال أطفال وعلى الرغم من أننا لا نستطيع أن نعطيه ما يطلبونه ، إلا أننا نفهمهم وندعمهم عاطفياً.
يجب أن تتوقف عن النظر إلى أطفالك من عيون البالغينوبالتالي ، بناءً على طلباتك ورغباتك الداخلية الخاصة بالبالغين ، والتركيز على طلبك الداخلي. يرون الحياة من منظور آخر ومن نفس المنظور ، سوف تضطر إلى البدء في النظر إلى نفسك ، بحيث يكون كل شيء متماسكًا وهادئًا وإيجابيًا في منزلك.
على سبيل المثال ، لا يريد ابنك البالغ من العمر 7 سنوات الذهاب إلى المدرسة لأنه يوم الجمعة وهو متعب للغاية من الأسبوع بأكمله وهو يبكي الآن ويطلب بشدة عدم الذهاب. بدون التعاطف ، ستفقد صبرك في أول تبادل ، وتطلب منه التوقف عن الشكوى بأنك ستتأخر ، وأنك يجب أن تكون مسؤولاً ، حتى لو كنت لا تريد ذلك. من ناحية أخرى ، إذا كنت تتعاطف مع الدافع الأول وتعكسه وتهدئته ، فيجب عليك ببساطة ترك عواطفك وراءك والتواصل معه. وحتى إذا اضطررت إلى الذهاب إلى المدرسة بنفس الطريقة ، فسوف تسير معًا وتشعر بالدعم بينك وبينه. سوف يعطيك التعاطف مفتاح لفتح جميع الأبواب.
مثال على ذلك: أنت المرآة
أنت المرآة التي ينظر بها أطفالك إلى بعضهم البعض ، أنت دليلهم ، أغلى كنز لهم. هذا هو السبب في أنه إذا اضطررت إلى اختيار أداة مهمة لتعليم الأطفال ، فسيكون ذلك مثالاً جيدًا على وجه التحديد.
من خلال المثال ، يمكننا تعليم عدم الصراخ ، ومعاملة الناس بشكل جيد حتى في أكثر لحظات التوتر ، والأكل الصحي ، وتنظيف أسنانهم ، ودعم الأشخاص الذين نحبهم ، واحترام الجميع وكل شيء ، إلخ. لا تفعل مع أطفالك أبدًا ما لا تحب فعله لكلأن هذا هو المثال الذي تقدمه. وعلى الرغم من أننا بشر ، إلا أن هناك حدودًا لا ينبغي تجاوزها ، وبهذه الطريقة نعلم أبناءنا وبناتنا عدم عبورهم.
تعرف مشاعرك البالغة
تعرف وتعرف على عواطفك وقم بإدارتها قبل فوات الأوان. البشر كائنات عاطفية ، نعتمد على عواطفنا في جميع الإجراءات التي نقوم بها وفي جميع المواقف التي نعيش فيها.
عندما نستيقظ في الصباح ، نشعر ؛ عندما نتحدث مع والدتنا ، نشعر ؛ عندما نشاهد فيلمًا ، نشعر ، وبطبيعة الحال ، عندما نتفاعل مع أطفالنا ، نشعر. هذا هو السبب يجب أن نكون دائمًا على دراية بما نشعر بهمن الأسباب التي تجعلنا نشعر بها وما الذي يسببنا لما نشعر به.
إن الارتباط التام بما نشعر به عندما تضرب ابنتنا البالغة من العمر ثلاث سنوات ابن عمها في لم شمل الأسرة أمر مهم للغاية لإدارة الموقف بشكل صحيح. قد تفكر في ذلك: "أنا غاضب من فعل هذا ، يجعلني أبدو سيئًا ، كأم مع فتاة وقحة". إذا سمحت لنفسك أن تسترشد بهذا الفكر ، فسينتهي بك الأمر إلى الصراخ.
يجب أن تشعر به وتتعرف على ما يحدث لك داخليًا ، ويجب أن تتحكم في ما يحدث لك وكيف تدير الموقف. من المهم أن نعرف بعمق ما نشعر به وكيف يتطور من الخارج إلى أن نكون أصدقاء مع غضب أطفالك على الرغم من أنه يبدو من المستحيل بالنسبة لك وبالتالي أن يكون لديك ما يكفي من الهدوء والأدوات لتعليم ابنتك ما هو صحيح وما هو الخطأ ، ساعدها على كبح عدوانها أو غضبها ، من الفطرة السليمة ، بحسن الخلق ، ونبرة الصوت الكافي والتعاطف.
نحن لسنا مثاليين ، لكن يمكننا العمل من أجل أن نكون أمهات وآباء أفضل ، وبالتالي ، نحن أشخاص أفضل.قبل انفجار ، تعكس
إن التأمل يكاد يكون مستحيلًا إذا لم نعرف مشاعر المرء ، لذلك ، من المهم تحقيق الأهداف وإدراك أن هناك شيئًا ما يؤدي إلى شيء آخر.
بمجرد أن تعرف ما يحدث لك ولماذا ، يمكنك التحكم في نفسك، لقد حان الوقت للتنفس بعمق والتفكير فيما إذا كان هذا الموقف مهمًا جدًا أو خطيرًا أو شيئًا خالصًا للأطفال ، وهذا لا يخرجني إلا من الصناديق الخاصة بي لرؤيتي البالغة.
إذا كان هناك شيء يجب الانتباه إليه ، فعندئذ يجب علينا كآباء الاسترخاء لمشاعرنا وحل المشكلة من التعاطف والتماسك.
ترافق عواطف أطفالك
يجب أن تقدم لهم الدعم العاطفي مهما كان سبب غضبهم أو إحباطهم أو استغلالهم. من الضروري في حياة أطفالنا أن نشعر بالحب دون قيد أو شرط سواء كانت جيدة أو سيئة. هذا لا يعني أننا نحيي بعض الحقائق غير الصحيحة ، ولكننا نشعر أننا هناك ، وأننا لا نشارك طريقهم للتعبير عن غضبهم ، ولكن نحن هناك ، لإرشادهم على طول الطريق مع الحس السليم والتماسك.
عندما يمر أطفالنا بأوقات عصيبة ومشاعر حادة ، يجب أن نظهر الدعم والتفاني والانتباه والاتصال الجسدي إذا قبلوا ذلك ، معلومات حقيقية حول ما يحدث ، الحماية ، كلمات التفاهم والمودة ، التعاطف ، الاحترام ، التوجيه ، الفطرة السليمة. والحب ، الكثير من الحب. الحب ليس أكثر من اللازميجب ألا نخلط بين الدعم العاطفي مع التسامح.
حوار إيجابي
من المهم أن تكون على علم بذلك يجب أن نحترم أطفالنا في جميع الأوقاتوالكلمات مهمة وليس فقط ما نقول لهم ، ولكن أيضا كيف. عليك أن تتحدث بهدوء ، بنبرة صوت هادئة وإيجابية ، وأن تنظر إلى عينيك وتضع نفسك في أوجك.
عليك إعطاء تفسيرات متعاطفة ، وفي المقابل ، يمكنك أن تفهم وفقًا للمرحلة التي أنت فيها. حوار يتم فيه التخلص التام من الصراخ والتهديدات والابتزاز والمقارنات والعلامات التي تسبب الكثير من الضرر والتي تفصلنا عن أطفالنا واحتياجاتهم العاطفية الحقيقية تمامًا.
اسمع لهم من القلب
في كثير من الأحيان نذهب مع جدول الأعمال مليئة بالأعمال المنزلية ذلك ننسى أن نستمع إلى أطفالنا بنشاط ومن القلب. إذا توقفنا عن الاستماع إلى الأطفال من رؤية متعاطفة ومن الاعتدال ، فسوف ندرك الكثير من التفاصيل ولدينا الكثير من المعلومات القيمة لمشاعرهم ويومهم ليومهم. عند الاستماع إلى أطفالنا ، بدون أحكام ، يمكننا تجنب العديد من المواقف غير المرغوب فيها والتعارض معهم.
وإذا كنت تصرخ ، تعرف على كيفية طلب الصفح
إذا لم نتمكن من الحفاظ على ضبط النفس في وضع صعب وقمنا بالصراخ أو إدارة الموقف بشكل غير صحيح ، يجب أن نعتذر. كلنا نقدر الأشخاص الذين يطلبون المغفرة عندما يكونون مخطئين معنا ، نحن لا نفعل ذلك عادة مع أولئك الذين نحبهم: أطفالنا. لا تخف من الاعتذار ، هكذا يتعلمون الاعتذار عند الضرورة.
صور | آي ستوك فوتو
في الأطفال وأكثر | تحدي وحيد القرن البرتقالي: انضم إليه ووقف الصراخ على أطفالك
