إنه أحد شرور القرن الجديد. نحن مرتبطون بشكل متزايد بالتكنولوجيا ونفصلنا عن الطبيعة. أطفالنا ليسوا غريبا على هذا التغيير في الحياة والكثير منهم يعانون من ما يعرف باسم اضطراب نقص الطبيعة، التي تتميز أكثرها وضوحا هو عدم كفاية العلاقة بيننا وبين البيئة. هو ثابت الانفصال عن الطبيعة وكل ما يتصل بالطبيعة يستتبع: المشي ، والرياضة ، والتهرب ، إلخ.
الطبيعة ضرورية للتطور السليم للصغار. البيئة الطبيعية هي البيئة التي يكتشف فيها الأطفال ويستكشفوا بحرية دون الحاجة إلى أي شيء آخر ، إنه شيء لا يمكن استبداله بالتكنولوجيا الرائعة التي قد تكون.
ما هو اضطراب عجز الطبيعة؟
اضطراب آخر؟ ربما لم تسمع به قط ، ولكن تم تسمية المصطلح لأول مرة في عام 2008 من قبل ريتشارد لوف في كتابه "آخر طفل في الغابة" وأثار حركة تثير الحاجة للاتصال المباشر والتواصل مع البيئة الطبيعية. وأعقبه المعلمون والآباء الذين يسعون لاستعادة الصلة بين البشر والطبيعة ، وخاصة بين الأطفال والطبيعة.
يقول خوسيه أنطونيو كوراليزا ، أستاذ علم النفس البيئي في UAM ، إن "اضطراب عجز الطبيعة (TDN) هو جزء من مجموعة من المشكلات التي تسمى بشكل عام أمراض الحرارة النفسية، وهي الاضطرابات التي لها أصل في علاقة العجز أو المرضية مع البيئة التي نعيش فيها "
ويقترح استعادة تلك الذاكرة الطبيعية المفقودة. "الأخضر ليس موضة ، ولكنه ثمر ضروري من الحنين إلى الماضي ، لأن الماء والحيوانات والنباتات جزء من النظام البيئي حيث حققنا نجاحًا تطوريًا كنوع. في المدن ، كنا نسكن لدقائق معدودة ، مقارنةً بالتاريخ الهائل للبشرية. لذا فإن نظامنا العصبي لم يتكيف معها بعد ، حيث لا توجد عناصر طبيعية تقريبًا ، ويصبح مشبعًا ".
إنها جهة اتصال مواتية وضرورية ، لأن الأطفال لديهم الكثير لنتعلمه منه ويوفر لهم بيئة مواتية للتجربة مشاعر مهمة لنموك البدني والعاطفي.
يجعل التواصل مع الطبيعة الأطفال أقوى عندما يواجهون حالات الإجهاد ، ويمنحهم الاستقلال والشعور بالحرية ، دون أن ننسى أن اللعب في الهواء الطلق يحسن التركيز وصحة القلب والأوعية الدموية ويعزز صحة الجهاز التنفسي ، من بين أمور أخرى الفوائد.
أعراض اضطراب نقص الطبيعة
ألا تشعر في بعض الأحيان أنك بحاجة إلى مغادرة المدينة والذهاب إلى المساحات المفتوحة (الريف ، البحر ، الجبال) للانفصال عن العالم والاتصال بالطبيعة؟ حسنًا ، يحدث نفس الشيء للأطفال ، على الرغم من أنهم لا يعرفون كيفية التعبير عنه ، والكثير منهم ، لأنهم عملياً لم يعشوه أو يدركون أنهم بحاجة إليه.
ال قلة التركيز والقلق والتوتر والتهيج إنها أعراض واضحة أننا بحاجة إلى إعادة تغذية الطبيعة. تتفاقم الأمراض التنفسية في المناطق الحضرية.
علامات أو عواقب أخرى لهذا الاضطراب هي السمنة أو الربو أو فرط النشاط أو نقص فيتامين د. إنها ليست أعراض بسيطة ، لأن تتأثر صحة أطفالنا لعدم وجود اتصال مع البيئة الطبيعية.
المثال هو المفتاح
كما هو الحال في كل شيء ، يتم تدريس حب الطبيعة من المثال. ليس من الضروري العيش في الريف (ليس كلنا نحن نفعل ذلك) ، ولكن للبحث عن فرصة للخروج إلى الريف أو الجبال أو الشاطئ مع بعض التردد. نحن مسؤولون عن ذلك تعلم التواصل مع الطبيعة، دعهم يلعبون بحرية ودعهم يشعرون بالحاجة إلى الاتصال. وهو الإجراء الذي يجعلهم أيضا المدافعين عن البيئة.
يبدو أن إيقاع الطبيعة في الوقت الحاضر لا يمكن أن ينافس السرعة المذهلة التي تقترحها التكنولوجيا. يمكن للأطفال إجراء بعض المحادثات في وقت واحد أثناء اللعب أو تصفح الإنترنت. الإيقاعات مختلفة ، ولكن من المهم من وقت لآخر فصل و استعادة الإيقاع بطيء الطبيعة.
إن الركض عبر الريف ، والمشي عبر الغابة ، وتسلق الأشجار ، والاستحمام في النهر ، والتقاط الأوراق الجافة ، ومراقبة كيفية عمل النمل أو لعبه لتحديد الطيور ، هي تجارب ، رغم أنها سخيفة ، قد تثري حياتنا. صغيرة. هناك آلاف الأنشطة التي يمكننا القيام بها مع الأطفال في الطبيعة والتي ستجلب لنا فوائد لا حصر لها.
لذلك ، لا تفكر أكثر. في جميع أوقات السنة ، هناك خطط مسلية تتعلق بالأطفال في منتصف الطبيعة. مقترحات السياحة الريفية ، وطرق القيام بها كعائلة ، أو زيارة مزرعة أو حتى إذا لم يكن الذهاب في رحلة إلى أقرب جبل ، فإن أي عذر صالح لاستعادة الاتصال بالطبيعة.
صور | آي ستوك فوتو
في الأطفال وأكثر | لماذا يجب أن نذهب أقل إلى الحدائق وأكثر إلى الجبل
