الرهاب من المخاوف غير المنطقية التي لا يمكن السيطرة عليها والمتطرفة التي تثيرها محفزات متنوعة للغاية. الظلام ، الماء ، بعض الحشرات أو الحيوانات ... عادة ما تكون كائنات رهاب من قبل بعض الأطفال. ولكن، ما الذي يشترك فيه رهاب الأطفال؟ كيف نميزهم عن الخوف المشترك؟
يعاني معظم الأطفال من مخاوف شائعة للغاية خلال مراحل الطفولة المختلفة ، لكنهم عادة ما يكونون مخاوف طبيعية تختفي مع نضوج الطفل. الرهاب يذهب أبعد من ذلك ، ويبقى في الوقت المناسب وله أعراض شائعة يمكن أن تخطرنا.
رهاب الطفولة متنوع للغاية ولكن يمكننا أن نجد أعراضًا مماثلة في كل منهم. يمكن تجربة الأعراض الجسدية حتى قبل مواجهة ما يخشاه الطفل (تحسبا) أو مع اتصال حقيقي. ما قد يرونه تهديدًا أو خطرًا قد يثير الأطفال:
- الخفقان أو زيادة معدل ضربات القلب.
- الهزات في الجسم ، في صوت ...
- التعرق: يتم تنشيط الغدد العرقية.
- الغثيان والقيء والدوار.
- تبول متكررة جدا.
- الوجه المنحل ، التشنجات اللاإرادية ، وجوه الوجه ...
- كتلة الفكر.
- صراخ.
- الصداع أو الصداع.
- صعوبة في النوم
- الاضطراب النفسي الحركي أو الإثارة ، ترتفع قوة العضلات كما لو كان الجسم يستعد للفرار (أو تم حظره).
عادة ما تُعرف التغيرات الفسيولوجية النفسية التي تحدث قبل الرهاب بأنها "قلق". في جميع الحالات هناك الانزعاج العاطفي الشديد. يتجلى كل طفل في رهابه مع العديد من هذه الأعراض ، ولكن يمكن دمجها بشكل مختلف في كل فرد. تتداخل المخاوف التي تكتسب شدة الرهاب في الحياة اليومية للأسرة.
بالنظر إلى هذه الأعراض ، من الأفضل مرافقة الطفل وإزالته من حيث المبدأ عن سبب رُهابه. استمع إلى دوافع مخاوفهم واشرح قدر الإمكان أنه لا يوجد تهديد حقيقي. اجعلهم تدريجيا أقرب إلى موضوع الرهاب (أولًا نحن) ، وربطه بلحظات ممتعة (على سبيل المثال ، استمع إلى الموسيقى التي تحبها أو أغني الأغاني "لتخويف" الخوف من الظلام) ...
تذكر أن الرهاب يظهر عادة بعد خمس سنوات (وحتى اثني عشر عامًا) ، ولكن مع نضوج الطفل ، يختفي عادة. سيتعين علينا رؤية أخصائي إذا لم تختف أعراض الرهاب عند الأطفال، لأن هناك علاجات علاجية لمساعدتهم على التغلب عليها.
صور | آي ستوك فوتو
في الأطفال وأكثر | كيفية التصرف ضد مخاوف الطفولة ، الخوف من تجربة الأطعمة الجديدة
