هل أنت حامل ، ربما في الأسابيع الأخيرة ، وهل أعطيت لك قلب المنزل رأسًا على عقب؟ هادئ ، هو متلازمة العش أو غريزة العش، نداء لا يمكن السيطرة عليه لوضع المنزل من أجل وصول الطفل.
لقد رأيت النساء يقمن بأشياء غير عادية مع بطون ضخمة مثل تلميع أرضية المنزل أو تسلق السلالم لتنظيف الأسطح ، والبعض الآخر يؤدي مهام أكثر طبيعية مثل غسل الملابس ، وطلب الخزائن ، ورسم وتزيين غرفة الطفل.
اسمه ليس صدفة. متلازمة العش هو تشبيه ل إعداد العش ماذا تفعل الطيور لوضع البيض وتفقيس صغارها. شعور ذلك كل شيء يجب أن يكون مثاليا لاستقبال فرد جديد من أفراد الأسرة.
انفجار الطاقة
على الرغم من احتمال ظهوره في وقت مبكر ، إلا أنه يحدث عادةً في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، على وجه التحديد عندما يكون للبطن بالفعل حجم ووزن كبير ، لذلك عليك أن تكون حذراً بشأن المهام التي ستقوم بها ، والتي لا تتطلب الكثير من حالتك
تجنب القيام بحركات مفاجئة أو رفع أشياء ثقيلة جدًا أو الجلوس على الأسطح والسلالم ، حيث قد تفقد توازنك وتؤذي نفسك. لم يحن الوقت لجروح. كما أنك لا تفرط في تعريض نفسك للمهام التي تجعلك تشعر بالتعب أو التي تنطوي على جهد مبالغ فيه.
ومن المرجح جدا أن متلازمة العش لها تفسير فسيولوجي. يؤدي رد الفعل الهرموني في الأسابيع الأخيرة إلى شعور الأم المستقبلية بأنك تمتلكها زيادة في الطاقة، والتي تقوم كل قناة بطرق مختلفة ، بعضها بمهام أكثر هدوءًا مثل إعداد الحقيبة للمستشفى ، والبعض الآخر بمهام أكثر طموحًا إلى حد ما.
الحقيقة هي أن انفجار الطاقة هذا يدل على أن الولادة تقترب ، ربما مع القلق من قرب ولادة الطفل. هذا السلوك من الحاجة إلى النظام والنظافة يساعد على توجيهه وطمأنة الأم في وجه الولادة.
من ناحية أخرى ، فإن فرط النشاط الذي يتم تجربته هو حقنة حيوية تعد الجسم للتأقلم مع الجهد البدني الذي تتطلبه الولادة.
إذا أعطيت لك قلب المنزل رأسًا على عقب ، فإن نصيحتي هي الابتعاد عن طريق الغريزة ، ولكن دائمًا مع الحس السليم. من المهم أن تصل إلى مكان الراحة ، وأنك لم تقم بتنظيف النظارات في الليلة السابقة. بعد كل شيء ، لن يرى الطفل سطوع البلورات وكل ما ستحصل عليه هو أن تستنفد.
في الأطفال وأكثر من ذلك متلازمة العش: عندما تكون على وشك الولادة والبدء في تنظيف كل شيءكيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من متلازمة العش
هل تحتاج إلى طلب كل شيء ، حتى لو كنت فوضويًا من قبل؟ هل تم إعطاؤك الصورة بدقة لغرفة المعيشة؟ هل قررت تغيير لون جدران الغرفة التي لم تقنعك؟ ماذا لديك لتنظيف الستائر؟ الآن فقط كان عليك أن تجعل الجزء السفلي من خزائن المطبخ؟ حسنًا ، لا شك أن لديك جميع الأعراض.
حاول أن تترك كل شيء من أجل وصول الطفل إذا كان ذلك يتركك أكثر هدوءًا ، ولكن لا تغضب. حدد أولوية المهم واطلب المساعدة في الأعمال المنزلية إذا لزم الأمر ، ولكن خصص الأسابيع القليلة الماضية للعناية بنفسك وإعداد نفسك بوعي للولادة.
لقد كنت معتدلاً ، ولم أخرج من الحوائط بورق الجدران وتنظيم الخزانات ، رغم أنني صعدت بعض الدرج. وأنت ، ما الأشياء المجنونة التي قمت بها والتي تمتلكها متلازمة العش؟
في الأطفال وأكثر من خمسة شواغل رئيسية للحوامل في الثلث الثالث من الحمل: هل تشعرين بأنك على دراية؟
